익산시 남부건강생활지원센터가 시민들의 활기찬 새해 시작을 돕기 위해 운동교실 프로그램 참여자를 오는 9~10일 모집한다.
이번 프로그램은 내년 1월부터 3월까지 진행되며, 겨울철 면역력 강화와 심혈관계 건강 증진을 목표로 유산소 및 근력 운동 중심으로 운영된다.
주 4회 운영되는 '건강-업(UP) 교실'은 체력 단련에 중점을 두며, 주 2회 진행되는 '뱃살 쏙 운동교실'은 에어로빅 중심의 전신 운동으로 활력을 더할 예정이다.
모집 대상은 평화동, 인화동, 동산동, 마동에 거주하는 19세 이상 주민이며, 참여를 희망하는 경우 신분증을 가지고 남부건강생활지원센터에 방문하면 된다. 신규 참여자와 비만, 만성질환 등 건강취약계층이 우선 선발된다.
참여자들은 기초체력·혈압·혈당·콜레스테롤 측정 후 결과에 따라 맞춤형 운동 및 영양지도를 받게 된다. 자세한 내용은 남부건강생활지원센터로 문의하면 된다.
시 관계자는 "시민들이 새해를 건강하게 시작할 수 있도록 마련된 맞춤형 운동교실에 많은 관심과 참여를 바란다"고 전했다.
